診斷高血壓后，如果不能規范化調整生活方式，每日鹽攝入量不能控制在5g以下，為高鹽飲食，其危害包括以下幾種：1、血壓難以控制：血壓數值可持續增加；2、藥物敏感性下降：可引起水鈉潴留，此類容量負荷增高導致的血壓高，可使患者對原本降壓藥的敏感性下降。既往使用單一降壓藥即可控制血壓，但目前需要藥物聯合控制血壓，或需3個及以上含有利尿劑的藥物聯合控制血壓。甚至藥物聯合使用的情況下仍難以控制血壓，進而引發難治性高血壓，而難治性高血壓的重要治療是評估患者生活方式，包括鹽攝入量；3、其它損害：引起靶器官的損傷程度較高鹽飲食前更為嚴重，可引起心、腦、腎、四肢動脈的靶器官損害。