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        尿酸高可以吃粉絲或粉條嗎

        參與醫生

        北京醫院 劉愛華 主任醫師
        尿酸高患者可以食用粉絲和粉條。血尿酸升高的患者要限制攝入高嘌呤食物,粉絲和粉條是低嘌呤含量食物,所以患者可以食用。粉絲和粉條的制作原料不同,嘌呤含量有所差異,每100g粉絲和粉條中嘌呤含量<25mg。血尿酸升高的患者,每天碳水化合物提供的熱量要占總熱量的50%-60%,限制攝入糖類,可以選擇升糖指數低的食物,多進食全谷類食物,全谷類食物占每天主食量的30%以上,多食用膳食纖維豐富的食物,每天需要攝入25-30g的膳食纖維。粉條的主要成分是淀粉,膳食纖維量比較少,所以尿酸升高的患者除了可以食用粉絲外,還可以多食用粗糧,如玉米粉或者燕麥。
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