每天喝酒的人通過(guò)食物來(lái)護(hù)肝養(yǎng)胃無(wú)明顯作用。首先盡量避免飲酒或者減少飲酒量，如果必須天天喝酒，身體不舒服，可以吃保肝的藥或保護(hù)胃黏膜的藥，包括鋁碳酸鎂、鋁鎂加，而且喝酒前也可以吃，對(duì)于胃黏膜起到增加一層保護(hù)膜的作用。另外，保肝可以吃保肝降酶的藥，比如易善復(fù)(多烯磷脂酰膽堿膠囊)，較安全沒(méi)有副作用，起到保肝作用。飲食上為了養(yǎng)胃，可以吃一些饅頭、蘇打餅干等，能夠中和胃酸的食物。因?yàn)轱嬀茖?duì)肝臟有刺激，所以注意藥物和飲食方面，避免再去刺激肝臟。最好不要天天喝酒，過(guò)度飲酒對(duì)身體絕對(duì)有害無(wú)利。