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        苦杏仁的功效與禁忌

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        苦杏仁的功效與禁忌具體如下:1、潤肺止咳:對于肺燥所導致的肺火上炎,引起的咳嗽、咳痰、咳血、咳喘,如果適當吃苦杏仁,通過清除肺火、緩解肺燥,而有著很好的止咳、止痰、止血、止喘的作用;2、潤腸通便:苦杏仁的苦寒屬性,能夠很好地清除腸道內的虛火和內熱,對于大便秘結、大便干燥、排便困難的人,適當吃苦杏仁,能夠很好地清除腸道內的虛火和內熱,促進糞便的排出,有著潤腸通便的功效;3、苦杏仁當中含有一定量的脂肪,每1g脂肪能夠產生9000cal的熱量,適當吃苦杏仁,對于經常體力勞動或者經常進行體育鍛煉的人,有著很好地供給能量、緩解疲勞、恢復體力的作用。苦杏仁含有一定量的毒素,在食用之前一定要溫熱水充分浸泡,禁忌直接食用,否則會有中毒的風險。
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