如果發(fā)生筋的拉傷，應(yīng)先到關(guān)節(jié)外科、運動醫(yī)學科醫(yī)生處就診，明確筋拉傷程度。根據(jù)不同的拉傷情況，恢復(fù)時間有所不同，具體情況如下：1、輕度拉傷：通常1個月就能恢復(fù)得比較正常，有時可能1周就會明顯地好轉(zhuǎn)；2、部分撕裂：需要做固定支具保護、彈力繃帶包扎治療，需要2-3個月的恢復(fù)時間；3、完全斷裂：需要手術(shù)進行接筋治療，術(shù)后要至少恢復(fù)3-6個月，才能達到比較正常的狀態(tài)。