減肥的時(shí)候應(yīng)該均衡膳食，沒有絕對(duì)禁忌的食物，只是要求病人盡量少吃油炸的以及高糖分的食物，比如不愿意讓病人吃蛋糕、可樂等高糖分的食物。但是偶爾吃一口也問題不大，并不是絕對(duì)禁忌，吃了就一定會(huì)長胖，最好是達(dá)到膳食的均衡。減肥不是時(shí)間很短的一個(gè)過程，實(shí)際上減肥要持續(xù)很久。如果只在減肥的過程中不吃東西，但是自己認(rèn)為減到了一定的量，覺得滿意之后又開始胡吃海塞，肯定會(huì)長回去，因?yàn)槿肓看笥诔隽浚钥隙ㄒe存下來。盡量吃既能夠飽腹，而且又能量低的食物，這種食物比較好。但是不能是絕對(duì)的禁忌，應(yīng)該均衡起來吃，這樣病人才能更快樂地減肥。