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        吃綠豆餅會發胖嗎

        參與醫生

        河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師
        食用綠豆餅是否會發胖,需根據不同情況進行分析,具體如下:1、不會發胖:如果患者食用適量的綠豆餅,不會引起較多的能量進入體內,能較好保持身體整體能量負平衡,避免較多的能量進入體內,維持脂肪的分解和代謝。并且患者在食用完綠豆餅后,能進行相應的積極運動,比如跑步、打球、游泳,能及時把吃進來綠豆餅當中含有的能量,進行分解和代謝,也能避免較多食物,在體內蓄積,對于提高減肥效果,避免肥胖的發生,均有積極的作用;2、會發胖:如果患者不加節制的食用較多的綠豆餅,或者食用綠豆餅時,為增加口感,把綠豆餅進行油炸或者糖拌,就會使得綠豆餅當中的熱量,積少成多進入體內,并且患者食用完綠豆餅后,也沒有進行相應運動,更易使得綠豆餅當中含有的能量,在體內蓄積,此時就會造成身體發胖。
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