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        火龍果含糖量高嗎

        參與醫生

        河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師
        相比較于其他的水果,火龍果當中的含糖量比較高,經測算表明,火龍果中含有3g/100g左右的果糖,和8g/100g左右的葡萄糖,因此糖尿病患者在吃火龍果的時候,一定要嚴格的控制火龍果的攝入量,否則就會使其中含有的糖分大量進入體內,加重血糖的升高,不利于糖尿病病情的控制。火龍果當中的糖分能夠產生4000cal/g的熱量,因此對于超重與肥胖的人群,如果不加節制地吃火龍果,會使其中含有的碳水化合物積少成多,進入體內產生大量的能量,進而不利于超重與肥胖的控制,還會造成脂肪肝和血脂增高。
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