百香果的含糖量相對(duì)比較低，不屬于高糖水果。具體的含糖量是參考文獻(xiàn)中的信息，每100克百香果中糖分的含量在10克左右，總糖的含量范圍為每100克在11-20克。這個(gè)數(shù)值在水果中屬于比較低的水平，所以，含糖量并不是很高。與其他水果相比較，在水果的分類中，百香果的含糖量被歸為低含糖水果。與其他水果相比，如香蕉、菠蘿、榴蓮等這些高糖的水果，百香果的含糖量明顯比較低。另外，因?yàn)榘傧愎暮橇肯鄬?duì)比較低，所以，對(duì)血糖的影響也比較小。對(duì)于糖尿病患者而言，在血糖控制在一定范圍內(nèi)的情況下，可以適當(dāng)吃百香果，不會(huì)對(duì)血糖造成顯著的影響。還有百香果的其他營(yíng)養(yǎng)成分，除了含糖量比較低以外，還含有豐富的維生素C、鈣、鐵這些營(yíng)養(yǎng)元素。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體的健康非常有益，可以增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)骨骼的健康等。