兒童食用海苔的好處包括預(yù)防甲狀腺疾病、促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)、改善視力以及調(diào)節(jié)免疫力，海苔對(duì)于兒童還是非常有益處的，兒童可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食海苔。具體如下：1、預(yù)防甲狀腺疾?。汉Ｌχ泻胸S富的碘元素，而碘元素是兒童甲狀腺生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。兒童適當(dāng)進(jìn)食海苔可以預(yù)防由于碘缺乏引起的地方性甲狀腺腫，所以海苔對(duì)于碘的補(bǔ)充存在益處；2、促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)：海苔中含有豐富的鈣元素，而鈣元素是兒童生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是骨骼生長(zhǎng)所必需的微量元素。所以適當(dāng)讓兒童進(jìn)食海苔可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，可促進(jìn)兒童的骨骼生長(zhǎng)；3、改善視力：海苔中含有豐富的維生素A，對(duì)于兒童眼睛的發(fā)育存在益處，能夠起到促進(jìn)視力發(fā)育、改善視力功能以及預(yù)防近視的作用；4、調(diào)節(jié)免疫力：維生素A易在兒童的呼吸道黏膜表面形成保護(hù)膜，從而增加兒童呼吸道表面的抵抗力并調(diào)節(jié)免疫功能，能夠減少兒童發(fā)生呼吸道疾病的幾率。