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        腰椎間盤突出的食療食譜
        
		
        
			
        參與醫生
        華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院 關邯峰 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        在治療中并無特異性食療食譜可緩解或預防腰椎間盤突出。但科學研究發現，不健康的生活方式，如久坐、熬夜、體重超標等均可造成腰椎間盤突出；其中吸煙可加速椎間盤退變及造成其他副作用；飲酒過量可造成肌肉力量減弱、骨質疏松，從而間接引發椎間盤突出。因此，建議患者保持健康飲食，控制體重、避免吸煙飲酒。
		
        

	
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