收藏 手機看

        分享

        眼保健操的功效

        參與醫生

        中日友好醫院 施愛群 主任醫師
        預防疲勞、放松眼睛。小朋友從小接受眼保健操訓練和指導,基本上都會做。傳統觀念認為眼保健操對緩解眼睛疲勞、預防近視有一定幫助。但是現在預防近視方面,眼保健操功效在醫學界也有一定爭議。但就目前看來,應堅持做眼保健操。不過值得注意的是做眼保健操,盡量不要按摩眼球。眼保健操大家都會做,主要按摩眼睛、眼眶周圍部位,盡量不要去按摩眼球。因為按摩眼球如果按摩不當,會出現眼部問題,所以做眼保健操要注意不要隨便按摩眼球。眼保健操主要是用于預防疲勞,主要是同學們上課時間長,中間課休時候做眼保健操放松眼睛。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 塔城市| 自治县| 和平县| 临海市| 遂昌县| 西畴县| 晋州市| 涪陵区| 沙湾县| 通榆县| 辽阳县| 巴彦县| 黑河市| 招远市| 文登市| 小金县| 高州市| 仪征市| 涿鹿县| 铁岭县| 横山县| 武隆县| 宿州市| 凌源市| 施秉县| 永新县| 门源| 万山特区| 古田县| 湘西| 泰和县| 丁青县| 兰西县| 汉寿县| 北京市| 塔河县| 青田县| 翁源县| 澎湖县| 屯留县| 徐州市|