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        眼保健操的作用

        參與醫(yī)生

        中日友好醫(yī)院 施愛群 主任醫(yī)師
        保健操主要有助于緩解眼部疲勞,通過揉摸眼睛,尤其是眼周的一些刺激,可有助于緩解眼部疲勞。以前認為保健操有控制預防近視發(fā)展的作用,但近期有很多這方面的研究,對比觀察連續(xù)幾年堅持做保健操或者不做保健操的人群,兩者之間的近視發(fā)展沒有明顯差別。保健操對于控制或者預防近視的發(fā)展,并沒有確切效果。但在眼睛疲勞時做眼保健操,可及時地緩解眼睛的疲勞狀況,讓眼睛更舒適。
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