通常能保護血管的食物常見如以下幾種：1、富含維生素的水果：如獼猴桃、蘋果、鴨梨、葡萄、西柚等；2、新鮮的綠色蔬菜：如菠菜、萵苣、黃瓜等；3、低脂肪和低膽固醇含量的優質蛋白：如新鮮的魚肉和蝦肉，較瘦的牛肉和羊肉等；4、富含不飽和脂肪酸的食物：如核桃、花生、芝麻等；5、粗糧：如玉米等。如果患者血管內有明顯的斑塊形成，可能還需要服用藥物，常用的藥物有阿司匹林、辛伐他汀和阿托伐他汀等，但是藥物的使用需要去醫院完善相關檢查后，在主管醫師的指導下使用。在患者平時的日常生活中，盡量不要飲用含有酒精的飲品，也不要吃過于油膩的食物，否則會損傷到血管，容易使血管變硬，形成斑塊，并且還容易導致高血壓，盡量不要吃腌制食品，如腌酸菜、腌臘肉等。