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        甲亢可以吃空心菜嗎

        參與醫生

        北京大學第一醫院 楊建梅 主任醫師
        甲亢患者可以吃空心菜,空心菜作為蔬菜的一種,可以補充機體內的維生素、礦物質和電解質。甲亢患者的飲食原則是補充熱量、高能量、高蛋白、高維生素的食物。在日常的食物中要注意補充蛋白質,比如多喝奶,適當多吃雞蛋、多吃肉能補充蛋白質、補充能量的消耗。另外甲亢患者要多吃新鮮的蔬菜,補充維生素、礦物質、電解質。甲亢患者可以吃空心菜,空心菜的特點是包含比較充足的維生素,另外含鉀的成分也比較高。甲亢患者容易缺鉀,所以多吃空心菜容易預防低鉀血癥。但是也要注意,甲亢患者在服用蔬菜的時候不要就光吃一種,應該吃不同種類的蔬菜,食物要多樣化一些,多樣化的蔬菜補充可以補充各種維生素、礦物質,避免營養攝入的不足。總之,甲亢患者應當注意飲食,飲食的原則是不要熱量過少,要高熱量,因為甲亢是一個高消耗性的疾病。另外要適當的補充蛋白質,多吃各種新鮮的蔬菜和水果來補充維生素、礦物質、電解質。
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