如果患者的手臂粗壯或者肩膀壯實，會比較難看，患者可以進行以下治療：1、鍛煉：是健康的方式之一，加強手臂和肩膀運動，從而減輕局部贅肉，效果比較慢。胳膊有贅肉或者肩膀壯實的患者應進行全身減肥，需要進行合理運動，堅持每天慢跑、快走、跳舞，堅持有氧運動半小時以上；2、吸脂手術：這是快速去除贅肉的方法，效果立竿見影，術后恢復比較快，但存在著感染、術后不平整的風險，患者需要到正規醫院進行手術；3、改善飲食：每天進食量適當減少，少吃或不吃油炸類甜品或者其他食品；4、按摩局部：可以適當按摩肩部和肩膀，身材適中或消瘦的患者主要通過局部按摩刺激，加強局部肢體鍛煉，減去肩膀和胳膊的贅肉。