紅棗姜水沒有必要天天喝。紅棗和姜都是常用的食物，也是藥食兩用的材質(zhì)，很安全，且紅棗和姜都能起到溫中的作用。但是在特殊的情況下，比如陰虛內(nèi)熱或者實證發(fā)熱的這種病人，就不宜喝紅棗姜水，正常人喝一些紅棗姜糖水沒有太多妨礙。紅棗是甘溫的藥物，補脾胃，用于脾虛出現(xiàn)的乏力、吃得很少還拉肚子等病癥的治療。而生姜是辛溫的藥物，可祛風寒、健胃、降逆止嘔、化寒痰，用于寒性的咳嗽、惡心、嘔吐等病癥的治療。因此，正常吃沒有問題，但在特殊的情況下，比如發(fā)熱或者是陰虛內(nèi)熱的情況下，就不要吃紅糖姜水。