孕婦吃火龍果，因為是水果，能夠提供部分營養(yǎng)物質，幫助孕婦促進胃腸道功能、緩解便秘等?；瘕埞且环N水果，水果含有多種維生素，尤其維生素C的含量相對較高，能夠提供孕婦所需要的部分營養(yǎng)。?火龍果的膳食纖維含量比較多，膳食纖維在腸道里可以吸收水分膨脹、軟化糞便，使得大便容易排出。另外，膳食纖維還可以促進胃腸蠕動、促進消化、改善便秘。孕婦在孕早期因為飲食較少、活動較少，容易出現(xiàn)便秘，而孕中晚期后因為孩子逐漸長大，子宮也增大而壓迫到腸道，又會進一步影響腸蠕動，也會出現(xiàn)便秘的情況。所以，多吃膳食纖維比較豐富的食物，可以緩解便秘。另外，火龍果里有一種紅心火龍果，含鐵相對較高，少量吃可能對于預防或治療貧血有一定的幫助。還含有花青素，具有抗氧化、美容養(yǎng)顏等一系列作用，這些都是火龍果的好處。