男人不吃早餐的危害，常見有以下幾種：1、出現低血糖，會使患者反應變慢；2、導致能量供應不足，影響工作效率；3、出現中餐或晚餐暴飲暴食的情況，這時可以造成肥胖，同時加重胃腸負擔，長期可出現消化不良等臨床表現，如腹痛、腹脹、噯氣、反酸等。過度肥胖會導致高血脂、高血糖、高尿酸等，這些疾病會損害血管，導致心腦血管疾病的發病率明顯升高；4、使膽囊炎、膽結石的發病率明顯升高。男人不吃早餐有比較多的危害，建議一日三餐需定時、定量、營養均衡，以保證身體健康，保證工作效率，同時避免出現肥胖等情況。