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        吃蘋果血糖會升高嗎

        參與醫生

        湖南省人民醫院 楊麗 主任醫師
        吃蘋果是否會引起血糖升高要分情況而定,具體內容如下:1、正常人群:如果患者沒有糖尿病,胰島會分泌胰島素,將蘋果引起血糖升高的成分抵消。健康人吃蘋果血糖一般會穩定在比較好的水平,因為機體有自身利用蘋果熱量、轉化熱量的作用;2、糖尿病患者:吃蘋果會引起血糖升高,因為糖尿病患者胰島功能出現障礙或者胰島素作用發生障礙,會導致進食的蘋果利用過程出現問題,導致血糖升高,所以糖尿病患者吃蘋果血糖會升高。糖尿病患者血糖控制比較差時,不建議吃蘋果,但是當糖尿病患者血糖整體控制比較理想的情況下,每天上午10點和下午4點可以吃半個蘋果,對血糖整體波動影響小,因為人體需要纖維素、維生素等營養素,吃蘋果會促進機體營養均衡,從而促進機體健康。
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