如果鹽吃多了，長(zhǎng)期會(huì)引起血壓升高，甚至?xí)?dǎo)致不可逆的鹽敏感性高血壓。研究發(fā)現(xiàn)鹽吃多了，會(huì)使體內(nèi)的鈉離子水平升高，如果鈉離子水平升高，就會(huì)引起水鈉潴留，久而久之就會(huì)引起容量負(fù)荷過重，導(dǎo)致血壓上升。除此之外，長(zhǎng)期攝入較多的鹽分，還會(huì)激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)，引起不可逆的鹽敏感性高血壓。所以世界衛(wèi)生組織規(guī)定，每人每天攝入鹽分的含量最好控制在3g以內(nèi)。高血壓的患者更需要倡導(dǎo)低鹽、低脂的飲食。如果出現(xiàn)了鹽敏感性高血壓，除了低鹽、低脂飲食以外，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下長(zhǎng)期的口服降壓藥物，把血壓控制在安全理想的范圍以內(nèi)。在臨床中可以選擇安全有效的降壓藥物有5大類，分別是利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。無論服用哪一類的降壓藥物，都需要定期到高血壓的專病門診進(jìn)行復(fù)診。平時(shí)要密切的監(jiān)測(cè)好血壓，并做好詳細(xì)的記錄。