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        拉肚子可以喝純牛奶嗎

        參與醫生

        杭州市第一人民醫院 呂華瑤 副主任醫師
        腹瀉時不建議喝純牛奶,腹瀉是否可以喝牛奶首先要考慮自身是不是有乳糖不耐受的情況,現在有一部分人因為體內缺乏乳糖酶,會導致乳糖不能夠在胃部消化吸收,直接進入胃腸道引起腹瀉,所以有些人喝純奶便會拉肚子。 牛奶中含有脂肪成分,脂肪不利于消化、吸收,還可以刺激腸胃蠕動,而且腹瀉時本身胃腸功能下降,喝純牛奶不能很好的消化、吸收,還會刺激胃腸道蠕動,還容易產氣,從而會引起腹脹或加重腹瀉,所以腹瀉時可以選擇服用酸奶,但是不要過冰,純牛奶可以等腹瀉緩解之后再進食。此外,建議腹瀉拉時盡可能清淡、易消化飲食,盡量避免吃高蛋白食物。
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