對于蛋白質缺乏的人群，每天早上吃2個雞蛋有著一定的好處，因為雞蛋當中所含有豐富的蛋白質，能夠為機體提供非常重要的合成免疫物質原料，對于營養不良的人群，尤其是蛋白質缺乏的人群，如果每天早上吃2個雞蛋，能夠為機體補充優質的蛋白質，在糾正營養不良，提高機體免疫力方面，有著積極的好處。對于肌肉衰減征的人群，比如步速減慢、容易摔跤、力量下降。如果每天早上吃2個雞蛋，為機體肌肉的合成提供豐富的原料，在提高肌肉力量，預防和緩解肌肉衰減征方面，都有著積極的作用。對于蛋白質缺乏的人群，如果每天早上吃2個雞蛋應該有好處。如果對于健康的正常人每天早上吃2個雞蛋，有可能會引起膽固醇的攝入量超標，進而會引起高膽固醇血癥，也會危害身體健康。