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        吃櫻桃血糖會升高嗎

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 張人玲 主任醫師
        糖尿病患者食用櫻桃以后血糖可能升高。因為櫻桃的含糖量大約是10%,正常人食用櫻桃以后血糖不會升高,因為正常人胰島素分泌是按需分泌,進餐時胰島素開始分泌,隨著進餐持續胰島素持續分泌,即胰島素分泌的第一時相和第二時相。而糖尿病患者胰島素絕對或相對不足,胰島素的分泌值與血糖峰值不能重疊,造成糖代謝出現障礙,正常人食用櫻桃以后血糖不會升高,而糖尿病患者血糖可能會出現輕度升高,因此建議糖尿病患者在血糖控制達標的情況下再食用櫻桃。血糖基本達標是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后兩小時血糖數值控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5%,此時可以少量食用櫻桃,兩餐之間可吃4-5個櫻桃,如果血糖控制不達標,不建議吃水果,可吃不升高血糖的食物,如黃瓜、西紅柿。
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