胃食管反流病平時應該注意什么？
發布時間：2015-07-23 來源：中華康網
二炮總醫院胃食管反流病中心田書瑞：想治療胃食管反流病，改善飲食生活習慣是關鍵。 1.控制飲食：每頓飯7成飽，進食速度要慢，清談飲食，少食多餐，甜的（如糕點等）、辣的、涼的、酸的、油膩（大魚、大肉）等食物盡量少吃或不吃，一般玉米面的、薯類（如土豆、紅薯）、黃豆類易引起腹脹、反流，盡量少吃。晚上睡前2-3小時禁止吃東西。2.如果晚上有癥狀，可把床頭抬高15-20°。 3.忌濃茶、咖啡。中國人民解放軍火箭軍總醫院胃食管反流病中心田書瑞
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