隨著人們生活水平的提高，咖啡、可可、巧克力及可樂型飲料逐漸被大家所接受。尤其是一些準爸爸們在劇烈活動后，往往會過量飲用上述飲料。但這些飲料中都含有一種物質被稱為咖啡因，而咖啡因對男性生殖能力有影響，它會使精子質量下降。一旦質量不佳的精子與卵子相結合，會影響受精卵質量，導致胚胎畸形或先天性不足。所以從優生優育角度建議準爸爸們改變生活方式，盡量少飲濃茶、濃咖啡等，減少咖啡因的攝入，從而提高生殖質量。