晚上喝啤酒究竟會(huì)不會(huì)變胖，跟喝啤酒的量，喝啤酒時(shí)是否吃進(jìn)來其他食物，喝完啤酒之后是否有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，都有著密切關(guān)系。比如在晚上只是喝了很少量的啤酒，并不會(huì)產(chǎn)生過多的能量，有助于維持機(jī)體能量負(fù)平衡的狀態(tài)，對(duì)于促進(jìn)脂肪分解代謝、預(yù)防肥胖發(fā)生都有著積極作用。如果在晚上只是喝很少量的啤酒，還有著健脾胃的作用，能夠避免過多的食物在體內(nèi)蓄積，對(duì)于預(yù)防肥胖同樣有著積極功效。如果在晚上不加節(jié)制地過量喝啤酒，或者是喝啤酒時(shí)吃很多的下酒菜，就會(huì)使得啤酒當(dāng)中和菜當(dāng)中的能量積少成多進(jìn)入到體內(nèi)，進(jìn)而會(huì)造成機(jī)體能量的正平衡，過多的能量在體內(nèi)蓄積就會(huì)增加發(fā)生肥胖風(fēng)險(xiǎn)。如果在晚上喝了啤酒沒有相應(yīng)運(yùn)動(dòng)，也會(huì)引起發(fā)生肥胖風(fēng)險(xiǎn)增加。