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        高血壓限鹽多少克

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
        高血壓患者限鹽應(yīng)該至少限到每天6g以下,這是及格線。6g大概相當(dāng)于3個(gè)礦泉水瓶蓋的量,1個(gè)瓶蓋大概有2g,3個(gè)瓶蓋就是6g。如果高血壓患者血壓非常高,降壓藥控制不好,還要進(jìn)一步把鹽往下降,降到每天4g甚至于2g以下。單純靠降低鹽攝入量,不吃藥,對(duì)于輕癥的高血壓患者其實(shí)就可以讓血壓降低。因此高血壓患者飲食調(diào)整方面,限鹽是最重要的環(huán)節(jié),因?yàn)辂}攝入多會(huì)造成體內(nèi)的水鈉潴留,血容量增加,從而對(duì)血管壁造成的壓力高。血液的血管壁壓力高,也就是通常說(shuō)的血壓高,這個(gè)時(shí)候通過(guò)嚴(yán)格限制鹽的攝入量,就可以降低血壓。如果再配合其他的降壓藥物,血壓就會(huì)得到很好的控制。
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